Tidur merupakan upaya untuk mengistirahatkan tubuh sesudah seharian beraktivitas. Biasanya anggota badan akan kembali segar setelah terlelap pada malam hari. Ternyata, dalam Islam tidur punyai aturan dan adab sendiri.
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya supaya selalu menghadap ke kanan saat bakal tidur. Posisi tidur seperti ini tak cuma sunnah, tetapi nyatanya mempunyai khasiat bila dikaji dengan cara medis.
Terkecuali posisi tidur yang disarankan, ada juga posisi tidur yang sangat dimurkai Allah SWT. Bahkan juga disebut-sebut kalau posisi ini adalah ciri penghuni neraka. Seperti apa posisi yang disebut? Tersebut penjelasannya.
Nyatanya posisi yang dilarang serta dimurkai ini yaitu posisi tengkurap. Hal semacam ini diterangkan Rasulullah SAW dalam hadistnya saat Beliau mendatangi satu masjid. Ia lihat seseorang yang tinggal di masjid Nabawi tengah tidur tengkurap. Cerita yang diriwayatkan oleh Thakhfah Al-Ghifari RA salah seseorang yang tinggal di masjid Nabawi berkata,
“Aku tidur di masjid pada akhir malam, lalu ada orang yang mendatangiku sedang saya tidur dengan posisi tengkurap. Lantas berkata : “Bangunlah dari tengkurapmu, lantaran tidur yang sekian yaitu tidurnya beberapa orang yang dimurkai Allah. ” Lalu saya angkat kepalaku, jadi saat kulihat ia yaitu Rasulullah SAW, jadi akupun lalu bangkit. ” HR. Bukhari
Dalam kisah lain Rasulullah SAW menerangkan kalau posisi tidur tengkurap yaitu posisi tidurnya beberapa penghuni neraka. Hadist ini diriwayatkan oleh Ibnu Majah yang berarti :
“Tidur tengkurap yaitu posisi tidurnya penghuni neraka. ” HR. Ibnu Majah
Allah SWT serta Rasulnya pasti akan tidak melarang suatu hal hal bila hal itu beresiko untuk manusia. Dengan cara medis, tidur dengan posisi tengkurap beresiko untuk badan hingga Allah SWT melarang, bahkan juga memurkai posisi ini.
“Tidaklah Allah memerintahkan suatu hal terkecuali kepadanya ada beragam mashlahat yg tidak dapat di ketahui dengan cara menyeluruh” Risaalah fiil Qowaaidil fiqhiyah hal. 41, Maktabah Adwa’us salaf)
Nyatanya Pengetahuan kedokteran moderen menunjukkan kalau memanglah tidur tengkurap memanglah beresiko. Tidur ini bisa mengganggu pernapasan lantaran otot dada serta organ pernapasan tidak bisa bekerja optimal lantaran tehimpit. Dengan posisi itu dada bakal jadi tertekan serta bikin nafas jadi sesak.