MARHABAN YA ROMADHAN
BY.Daus PT.FMS ( FACHRINDO MEGA SUKSES )
Puasa sebagai ibadah memang sesuatu yang sudah banyak diketahui umat Islam, tetapi masih banyak manfaat puasa bagi umat Islam seperti manfaat di bidang kesehatan. Rasul sudah menyampaikan hal ini dalam hadistnya bahwa “berpuasalah kamu supaya sehat”.
Manfaat puasa dibidang kesehatan inilah yang sangat penting bagi umat Islam. Manfaat ini sudah dapat dibuktikan dengan sekilas melihat penurunan jumlah pasien rawat inap di rumahsakit2 ketika datangnya bulan puasa.
Bagaimana ibadah puasa ini dapat memberikan manfaat dalam bidang kesehatan? Banyak penelitian telah membuktikan hal ini, mari kita mengambil ilustrasi yang gampang dicerna : seandainya dalam sebuah gudang beras terdapat susunan karung berisi beras, dalam kesehariannya susunan beras tersebut terus bertambah dan sesekali diambil uintuk dijual, tetapi yang selalu diambil pasti hanya bagian atasnya saja dan bagian bawahnya tetap, sehingga bagian bawah ini yang akan membusuk. Di dalam tubuh terjadi hal seperti ini, dimana penimbunan zat makanan akan menjadi bahan yang bersifat racun.
Ibadah puasa salah satu fungsinya untuk kesehatan adalah menghilangkan racun atau detoksikasi di dalam tubuh dengan mekanisme seperti yang diilustrasikan di atas. Untuk mengangkat tumpukan racun yang tertimbun selama 11 bulan di dalam tubuh diperlukan puasa selama 1 bulan. Untuk itu puasa yang satu bulan harus dilaksanakan dengan benar-benar sesuai dengan kaidah-kaidah ajaran agama Islam. Contohnya dalam berbuka dan sahur tidak dianjurkan makan dengan porsi yang berlebihan (balas dendam), tetapi kita harus berbapatokan pada kebutuhan tubuh, yaitu memenuhi tiga unsur, yaitu : unsur pemberi tenaga (karbohidrat), unsur pembangun (protein) dan unsur pengatur (vitamin).Dengan berpuasa terjadi proses detoksifikasi dalam tubuh manusia, sehingga dapat menyehatkan tubuh (terutama organ-organ dalam) dan kulit. Hal ini dapat kita amati ketika setelah berpuasa sebulan penuh tampak tubuh begitu fit dan kulit memncarkan aura yang begitu segar dan menarik.
Jika berpuasa dilakukan dengan benar, maka banyak jenis-jenis penyakit dapat dikendalikan bahkan ada yang bisa sembuh. Diantarnya penyakit diabetesmelitus, hipertensi, kadar kolesterol yang tinggi, penyakit gastritis (maag) hingga bisa menurunkan berat badan (obesitas).
Saya Firdaus Aras, beserta keluarga besar PT. FMS ( FACHRINDO MEGA SUKSES ) mengucapka, Selamat menunaikan ibadah puasa 1434.H - 2013.M semoga dalam bulan suci ini membawa kebaikan tak terhingga kepada kita semua, kita patut bersyukur karena kita bisa kembali berjumpa dengan bulan yang suci ini. Untuk senantiasa menyuburkan rasa tanggungjawab dan rasa ingin menambahkan ibadah untuk mencari keridhoan Allah SWT.
amin ya robbal 'almin.......